Coaching
Mit csinál egy klasszikus (sport) értelemben edzőnek nevezett szakember? Treníroz, támogat, motivál, segít, hogy elérd a céljaidat, felszínre hozza a benned szunnyadó képességeket, erőforrásokat és amikor kell, akkor bizony kihajtja belőled a maximumot a várt eredmény érdekében. Ehhez hasonló dolgot csinál a coach is, aki talán egy lelki edzőnek feleltethető meg, ha meg akarjuk határozni magát a fogalmat.
De mi a coaching és mi a lényege a folyamatnak?
A coaching (coaching folyamat) egy strukturált beszélgetésekből álló támogató és fejlesztő módszer, ahol a segítő szakember a coach, támogatást nyújt a kliensének, a coachee-nak, hogy elérje a kitűzött céljait, felfedezze saját erőforrásait, fejlessze a készségeit és ezek eredményeképpen javítsa a személyes vagy szakmai életét. A coaching során a coach kérdéseket tesz fel a kliensnek, hogy segítse őt a céljai meghatározásában, megértésében és elérésében, nem ad tanácsokat vagy utasításokat, hanem arra ösztönöz, hogy a kliens találja meg a saját válaszait, megoldásait és stratégiáit.
Fontos, hogy a coaching folyamatban való részvétel önkéntes legyen, és a kliens legyen nyitott a változásra és a fejlődésre. A hatékony coaching eredményeként a coachee megerősödik, megtalálja a saját útját, és képes hatékonyabban kezelni a kihívásokat az életében.
Miért tartom jó és eredményes módszernek a coachingot?
- Mert nem „szimpla” beszélgetés és nem is tanácsadás.
- Mert az ügyfélnek kell a saját megoldásait megtalálni a coach támogatásával és új nézőpontból, új szemüvegen át kell ránézni olyan helyzetekre, amelyekből kezdetben nem látott kiutat.
- Mert jól irányzott kérdésekkel, érdekes, izgalmas eszközökkel, teszt, szöveg, asszociációs kártyák segítségével új felismerések, aha-élmények születnek és felszínre bukkannak korábban rejtőzködő erősségek/erőforrások.
- Mert jövő- és célorientált módszerről van szó, dinamikus folyamat és gyors sikert hoz.
- Mert erősíti a tudatosságot és növeli az egyéni felelősségvállalást és ezek eredményeképpen lehetővé teszi a coachee céljainak elérését.
A teljesség igénye nélkül főbb témáim, amiben támogatni tudlak:
- Önismeret, önazonosság (önkép,
önértékelés, önbizalom, önbecsülés) - Megfelelési kényszer
- Önkorlátozó hiedelmek
- Akadályozó minták és szokások
- Homályos, nem tisztázott célok
(álmok és célok összekeverése) - Újrakezdés
- Párkapcsolati dilemmák
- Egyedülállók, társra vágyók elakadásai
- Konfliktuskezelés
- Életközepi válság
- Kiégés
- Karrierváltás
- Stresszkezelés
- Időmenedzsment
A velem való együttműködés egy ingyenes 30 perces online konzultációval kezdődik, ahol megismerkedünk és te elmondod, hogy mi az a téma, amiben elakadásod, problémád van. Én elmondom, hogy a coaching folyamat hogyan fog felépülni és megbeszéljük azt is, hogyha belevágsz a velem való közös utazásba, akkor milyen módon tudunk kapcsolódni (személyes vagy online, fizetési lehetőségek, alkalmak gyakorisága).
Nekem segítő szakemberként titoktartási kötelezettségem van, biztosíthatlak arról, hogy ennek maradéktalanul eleget is teszek, ami köztünk elhangzik, nem jut más személyek tudomására. A titoktartás mellett, a bizalom kiépítése és fenntartása szintén kulcsfontosságú a segítő szakmában, e nélkül elképzelhetetlen, hogy együtt tudjunk működni, ehhez viszont mindketten kellünk.
Bízom benne, hogy együtt elindíthatjuk ezt az izgalmas utazást a személyes fejlődésed és a boldogabb, kiegyensúlyozottabb életed felé. Ha szeretnél többet megtudni rólam, vagy érdeklődsz a coaching lehetőségek iránt, ne habozz kapcsolatba lépni velem az alábbi elérhetőségeim egyikén.
Horgony Consulting
dr. Sántha Annamária life és business coach, mediátor, Oh kártya instruktor
E-mail: info@horgonyconsulting.hu
coaching.annamaria@gmail.com
Telefon:+36 30 8204696 (WhatsApp-on és Viber-en is elérhető vagyok)
Life & business coaching árak és lemondási szabályok
- első alkalom: ingyenes (30 – 40 perc)
- 6 alkalmas kedvezményes coaching csomag (csak egy összegben fizetve érvényes): 99.000,- Ft
- 1 alkalom 60 – 90 perc időtartamban: 20.000,- Ft
- fizetés: készpénzben, vagy banki átutalással
a lefoglalt időpont lemondására/módosítására az ülés előtt legfeljebb 24 órával van lehetőség
- két egymást követő lemondott alkalom után fenntartom a jogot, hogy az együttműködést megszakítsam és további időpontot ne biztosítsak
Kérem, hogy a fentiek tudomásulvételével vágj bele a folyamatba, akkor, amikor rá tudod szánni az időt és energiát az együttműködésre!
